12日のごはん

この日のメインは、豚ブロックで香草焼き。
もちろんヘルシオでカロリーセーブして作ってます。

なお、サイドメニューはお肉が焼きあがるまでにいろいろ。



★豚キムチ
★あゆ出汁で煮込んだひじきの煮物
★サラダ
★小鯵のみりん焼き
★お味噌汁にごはん
★ほうれん草お浸しのツナサラダ

▼紐で縛って焼いたのに、、、



▼周囲は広がってしまった（汗）



▼カットするとこんな感じ。




たった２人で食べ過ぎだね(汗)
〓都〓